ป้ายบอกสรรพคุณบนตัวเรา

Updated: Sep 16

1.

"สิ่งที่เราปฏิบัติต่อผู้อื่น" ก็คือ "สิ่งที่เรารู้สึกกับตัวเอง" ถ้าเรารู้สึกไม่ดีกับตัวเอง เราก็จะทำตัวแย่ๆ กับคนอื่น แล้วคนอื่นก็จะทำตัวแย่ๆ สะท้อนกลับมาหาเรา


ภาพถ่ายโดย Miguel Á. Padriñán จาก Pexels

บางคนสงสัยว่าทำไมเขาจึงพบแต่เรื่องร้ายๆ เจอแต่คนไม่ดี ซึ่งถ้าเพียงแต่เขาจะลองมองดูตัวเองสักครั้ง ก็อาจพบว่าสาเหตุบางส่วนเริ่มต้นขึ้นจากตัวเอง "เขาไม่รักตัวเอง"


...ขนาดตัวเองยังไม่รู้สึกดี ๆ กับตัวเอง แล้วใครจะมารู้สึกดีด้วย

ทุกอย่างเริ่มที่การเปลี่ยนแปลงตัวเอง ทุกอย่างเริ่มที่ความรู้สึกดีกับตัวเอง เรื่องนี้ทดสอบไม่ยาก ลองเรียกชื่อตัวเองแล้วขอบคุณตัวเองดูสักครั้ง (เช่น ผมชื่อบอย ก็จะพูดว่า บอย ขอบคุณนายมากนะ นายเก่งมาก ๆ สัปดาห์ที่ผ่านมานายทำได้ดีมาก) อยู่กันมานานขนาดนั้น จะไม่ลองขอบคุณตัวเองหน่อยเหรอ?


ลองดูครับ แล้วจะรู้สึกดีอย่างบอกไม่ถูก


2.

ไม่ใช่แค่สินค้าที่มีป้ายบอกสรรพคุณ แต่บน "ตัวเรา" ก็มีป้ายแบบนั้นเช่นกัน เคยสังเกตไหมว่าเราติดป้ายบอกสรรพคุณตัวเองว่าอย่างไรบ้าง?

กระโถนรองรับอารมณ์ อะไรก็กู ดวงซวยตลอด ช้ำรัก เกิดมาจน ทำอะไรก็ผิด เจอแต่คนไม่จริงใจ ฉันมันไร้ค่า ฉันไม่เก่ง พยายามไปก็คงไม่มีประโยชน์ ฯลฯ


หลายคนเอาป้ายแนว ๆ นี้ติดที่หน้าผากตัวเอง เสร็จแล้วก็เดินบ่นให้ใครต่อใครฟังว่า "เฮ้ยแก ทำไมชีวิตชั้นมันซวยอย่างนี้ เมื่อไหร่จะเจอเรื่องดี ๆ กับเขาบ้างวะ"

ปัญหามันอยู่ที่ป้ายที่ติดบนหน้าผากนั่นล่ะครับ ข้อแรก คนดี ๆ เรื่องดี ๆ ที่ไหนจะอยากเข้าใกล้คนที่มีป้ายบอกสรรพคุณแบบนี้ ข้อสอง ตัวเราเองก็จะถูกป้ายนี้บดบัง ไม่ให้มองเห็นเรื่องดี ๆ ที่กำลังเข้ามา ...จนมันผ่านเลยไปในที่สุด

ลองแกะป้ายสรรพคุณแย่ ๆ ออกไป แล้วเขียนขึ้นใหม่ แปะที่หน้าอก เดินยืดให้เต็มที่ เขียนใหม่แบบนี้ว่า

"ฉันคือคนที่คู่ควรกับคนดี ๆ และสิ่งดี ๆ บนโลกใบนี้"

จากนั้นให้เวลาสักนิด ชีวิตจะเริ่มมีคนดี ๆ มีเรื่องดี ๆ เข้ามา

...เพราะหัวใจเรารู้แล้วว่า "ฉันนั้นคู่ควร"

3.

ทาทา ยัง เคยร้องเพลงไว้นานแล้วว่า "เมื่อเธอไม่รักตัวเอง ไม่เคยดูแลแม้ตัวเอง แล้วเธอจะรักฉันยังไง" นี่คือความจริงสุด ๆ คนเราไม่อาจให้ในสิ่งที่เราไม่มี

"การไม่รักตัวเอง" คือบ่อเกิดของปัญหาหลายอย่าง เช่น...


ถ้าวันหนึ่ง เรามีแฟน เราจะเผลอนึกว่าเรารักเขา ทั้งที่จริงเราแค่เรียกร้องอยากให้เขามารักเรา

ถ้าวันหนึ่ง เรามีลูก เราจะเป็นพ่อแม่ที่รักลูกแบบมีเงื่อนไข เช่น ถ้าลูกทำแบบนี้ พ่อจะไม่รักนะ แม่จะไม่เล่นด้วยนะ เมื่อลูกได้รับความรักไม่พอ เขาจะรู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่า แล้วเรียกร้องหาความรักจากคนอื่นตลอดชีวิต



เราไม่อาจให้ในสิ่งที่เราไม่มี เราจึงไม่อาจรักใครได้อย่างแท้จริง ถ้าเรายังไม่รักตัวเอง เราต้องเริ่มรักตัวเองก่อน ด้วยการบอกคนในกระจกว่า "ขอบคุณมากที่อยู่ด้วยกันมาตลอด เธอดีกับฉันมาก ๆ ฉันรักเธอจริง ๆ ขอบคุณมาก"

อย่าเพิ่งคิดรักคนอื่น ถ้ายังไม่รักตัวเอง

รักตัวเองให้เต็มเสียก่อน รักตัวเองให้เต็มจนล้นออกมา แล้วจึงค่อยคิดไปรักคนอื่น

เพราะถ้ายังไม่รักตัวเอง เวลาไปรักคนอื่น เราจะเอาแต่เรียกร้อง เอาแต่ได้ เอาตัวเองเป็นศูนย์กลาง เธอต้องดูแลฉันสิ เธอต้องง้อฉันสิ ...ที่ทำอย่างนั้น เพราะมีช่องว่างในหัวใจ จึงเรียกร้องให้ใครมาเติม

ทั้งที่จริงแล้ว รักคือการให้ ให้โดยไม่ต้องร้องขอ รักไม่ใช่การหาใครมาเติมเต็มส่วนที่ขาด

แต่รักคือความชุ่มฉ่ำของหัวใจที่ล้นออกมาถึงอีกฝ่าย

"สิ่งที่เราปฏิบัติต่อผู้อื่น" คือ "สิ่งที่เรารู้สึกกับตัวเอง" เริ่มต้นจากรู้สึกดีกับตัวเอง รักตัวเองก่อน แล้วเราจะรู้สึกดีกับผู้อื่น จากนั้นผู้อื่นจะสะท้อนความรู้สึกดีนั้นกลับมาหาเรา


เริ่มต้นวันนี้เลยครับ ...รู้สึกดีกับตัวเอง.

5,343 views
 
Screen Shot 2561-12-19 at 01.56.23.png
Screen Shot 2561-12-19 at 01.56.34.png

©2020 by boywisoot